Hatha Yoga
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Le yoga est une pratique ancestrale originaire de l'Inde.
Le Hatha yoga est une forme de yoga vigoureuse qui vise un renforcement du corps et de l'esprit.
Le yoga est une discipline complète alliant, la pratique physique, les pratiques respiratoires, la relaxation et la méditation
La pratique régulière du yoga permet un renforcement musculaire, un rééquilibrage de l'organisme, une baisse du stress.
Cours de Hatha yoga
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